补充黄体酮的食物和水果有哪些？以下就是补充黄体酮比较快的12种天然食物和水果，建议孕妇可以在备孕以及怀孕期间多补充此类食物，不仅可以有效增加体内的黄体酮含量，还可以达到提高身体素质的作用。部分服用黄体酮药物的女性会产生胃肠道不适的症状，建议女性在用药期间多注意饮食清淡。补充黄体酮的食物和水果有哪些？有需求的朋友们可以了解一下。
黄体酮是孕妇在这个孕期不可缺少的激素，是维持怀孕的重要条件和标准，黄体酮分泌过少可能会导致宝宝的发育异常，严重时还会导致**，因此临床上常用黄体酮来保胎。医生也建议孕妇可以多吃一些可以补充黄体酮的食物和水果，以下是补充黄体酮比较快的12种天然食物和水果：
1. 豆制品，例如黄豆、黑豆、绿豆、红豆等等都含有丰富的植物雌激素，与人体的雌激素水平很接近，可以有效补充孕妇体内的雌激素以及黄体酮，调节孕酮平衡;
2. 水果中，柠檬、樱桃、柚子、猕猴桃、榴莲、桃子、梨子、苹果、枇杷、桂圆、杏子、草莓等等中含有丰富的维生素C、B1、B2以及铁元素，可以快速补充孕妇体内的黄体酮;
3. 食物中，鱼肉、牛奶、芥菜、茄子、黄瓜、菠菜、木耳、芝麻、核桃中同样含有黄体酮成分。
以上就是关于"补充黄体酮的食物和水果有哪些？"相关内容。天然的食物和水果中富含黄体酮的有黄豆、豆奶、黑豆、核桃、开心果、松子、猕猴桃、榴莲、柠檬、柚子、桃子、橘子等12种，这些食物和水果中含有丰富的营养成分可以**女性体内的黄体酮分泌，从而达到比较快补充黄体酮的效果，但是食补只能起到一个辅助的效果，如果女性黄体酮缺乏比较严重的，建议在医生的指导上使用黄体酮药物进行改善。如果您还想了解更多关于三代试管费用、三代试管助孕、试管助孕婴儿等相关内容，可以咨询试管网的生殖顾问。
