随着**经济的发展，越来越多的女性选择晚婚晚育，加上二胎政策的全面开放，要二胎的家庭增多，就导致很多女性需要面临高龄备孕，成为高龄产妇的问题。再加上**政策的支持，越来越多35岁以上的女性也开始备孕了，那么40岁高龄备孕有哪些成功经验？
1、孕前检查一定要做
35岁女性备孕二胎首先需要做的就是孕前检查，不要以为自己生育了一个宝宝，在生育能力方面应该是没有问题，谁也不知道，在生完孩子的这段时间内，你的身体有没有发生变化，再加上35岁之后，女性的生育能力是逐渐降低了，为了能够成功的生育一个健康的宝宝，夫妻双方是有必要进行孕前检查的。做孕前检查，也是为了让医生给你更好的备孕建议，这样怀孕成功率才会高。
2、注意两胎之间的时间间隔
如果助孕胎是顺产的话，建议个一年左右时间再来备孕二胎，如果是剖腹产的话，至少要间隔两年以上的时间，时间像个太近的话，可能会有**破裂的危险。
3、充足的营养
补充营养是35岁女性备孕二胎需要特别注意的一件事。每天补充新鲜蔬菜水果、鸡蛋牛奶等，可以在一定程度上提高**的质量，让身体更加的健康。同时，备孕二胎期间也需要注意补充叶酸，如果孕妇缺乏叶酸的话，可能会导致胎儿畸形。**，一些不能吃的东西比较好也不要吃，比如辛辣食品，腌制食品，罐头食品等。
4、适当锻炼，提高身体素质
过了 30 岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。适当的**锻炼，可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。
