a**小于25日常生活中要注意怎么调理才能提高?
假如**参数中a级**的百分比低于25%，或是a+b级合计低于50%，表明**活力低，这个男人身患弱**症。和正常人相比，生孩子的几率会大大降低。这时候应当尽早到医院，查清实际病因，对症治疗。此外，可以多吃新鲜水果、水果、海产品、干果等，在日常生活中，少吃辛辣**性食物。不要吸烟、喝酒，防止久坐或长时间站立，适度开展有氧运动，注意休息，劳逸结合，压力不要太大，维持放松。
弱精病人调养**方式：
1、每天摄入15mg锌。锌不仅是雄激素生成的必需，也是保护前列腺的重要任务。如果锌不足，会影响**的数量和质量。
2、怀孕前3个月不要洗**，不要泡温泉。常常触碰高温的男性，**异常的几率比其他人高;
3、控制体重，肥胖会降低男性**功能，垂体性腺轴失调会导致男性内分泌紊乱，影响**质量;
4、心态调整，长久的心理压抑、紧张焦虑会引起内分泌失调，激素水平异常，导致**生成遇阻，**质量降低;
5、防止熬夜。作息紊乱会引起内分泌紊乱，免疫力下降，**的形成和成熟发生阻碍，导致少**症、弱**症和畸型**症。
此外，**小于25的病人能吃一些含有蛋白质食物和营养元素的食材，如瘦肉、河虾、鸡蛋和牛奶等。这些蛋白在体内能够转化成精氨酸，有益于提高男性**质量以及活力。可是，这些只能为**质量的提高画龙点睛，如果真的是**有问题导致长期不孕，比较好到医院开展目的性医治。
